葡萄酒对男性性功能影响,红酒含镁多吗

一、红酒含镁多吗？

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镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的*育能力。建议男士早餐应吃两碗牛奶、燕麦粥和一个香蕉，晚上最好喝一杯红酒。红酒中镁的含量比其他酒类多得多，上面也提到过红酒有助于“性福”，因此对男性的性能力也会有所提高。另外含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品等。

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不多，全谷类、蔬菜类等食物含镁多。