我今年37岁，属于是高龄了，所以和老公备孕了好久都没有怀上孩子，去医院检查医*说我卵巢早衰，建议我们去做三代试管婴儿，尽快*育。而我和我老公是打算今年6月份开始做三代试管婴儿，在期间有三个月的时候我想要好好的调理卵子质量，提高试管婴儿*率，所以就想问问大家试管婴儿前三个月怎么调理卵子质量？
高龄女性做三代试管婴儿前3个月可以通过饮食、运动、药物以及*活习惯等方面去进行调理卵子质量。另外，女性在试管婴儿前也需要调整好自己的心理状态，因为紧张、焦虑等不良情绪会影响到内分泌，导致体内激素水平失衡，从而阻碍卵子的正常发育。所以在试管婴儿前女性要调节好自己的心情，时刻保持心情愉悦，这样才能有效提高卵子质量，增加试管婴儿*率。
根据调查结果显示，女性年龄超过三十五岁被称为高龄，是由于35岁后女性身体机能和卵巢功能衰退较快，卵子也会随之老化，从而影响到*育。而不管是自然*育还是试管婴儿助孕对高龄女性来说，其*率都相对较低，所以很多女性想要在试管婴儿前调理好卵子质量，提高试管婴儿*率。那么下面就给大家说说试管婴儿前三个月提高卵子质量的方法：
1.*活调理：在试管婴儿前应规律*活，做到不抽烟、不喝酒、不熬夜。因为*物钟紊乱可能会导致机体出现内分泌失调的情况，使卵巢功能出现异常，影响卵泡的发育和卵子的质量；
2.饮食调理：平时多吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、谷类等，因为豆制品里面含有丰富的植物激素，可以促进排卵，提高卵子质量，从而增加试管婴儿的*率；
3.适当运动：可以通过适量运动来提高卵子质量，常见的运动有慢跑、快走、瑜珈、打太极、游泳、跳绳等，每天抽出半个小时锻炼一下身体，一段时间后卵巢功能会得到提高，卵子质量也会随之提高；
4.药物治疗：要提高卵子的质量，可以在医*的指导下使用氯米芬、戊酸雌二醇片、克罗米芬片等药物促进排卵以及卵泡的*长发育，从而增加受孕的几率。
对于高龄患者而言，除了试管婴儿前需要的注意的事项外，高龄试管婴儿移植后注意事项也是不可忽视的，最终患者能否*怀孕和后续的*活饮食习惯也是息息相关的，建议各位患者试管婴儿治疗期间尽量远离辛辣*性以及寒凉食物，避免对身体造成影响，导致试管婴儿*率下降。
