月经后几天是排卵期 告诉你几招预测方法

排卵期一般在下次月经前14天,根据自己的月经周期你可以自己推算出来。但是，也有不少备孕夫妻对排卵期的计算感到困惑，导致每个月都没有抓住最佳的时机，导致迟迟不中，下面教你几招如何预测排卵期

1排卵期跟月经有什么关系呢

月经周期相对稳定的女性需要先将下一个月的月经来临时的第一天日期推算出来，下个月第一天的日期推算出来后再往前推算两个星期便为排卵日，排卵日前后4-5天，为排卵期。而月经周期不太规律的女性，需要用末次月经往后推算10天。

1 如何预测排卵期

1、白带观察法

每到排卵期时，女性下身的白带就会增多，并且会出现拉丝的效果，只是大部分人不会注意，白带拉丝越长，说明卵子的质量越好，这时候同房，怀孕的机率会很高呢！

2、月经周期推算法

月经周期相对稳定的女性需要先将下一个月月经来潮的第一天日期推算出来，下个月第一天的日期推算出来后再往前推算两个星期便为排卵日，排卵日前后4-5天，为排卵期。而月经周期不太规律的女性，需要用末次月经往后推算10天。

3、宫颈粘液法

利用月经周期中宫颈粘液的变化推测排卵日期。接近排卵期时，由于氯化钠及蛋白质改变，宫颈粘液分泌量增加10倍，稀薄而透明，拉丝度7-8厘米，有时达到10厘米之长。

4、测酶法

测定女性唾液中酶的活性。正常女性排卵期在唾液中酶的活性出现一个明显的高峰，在国外已有测定NAG活力的试剂合，使用起来较为方便，准确率高。

5、排卵试纸法

排卵试纸怎样测排卵期？可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发*在强阳转弱的时机。