五红汤属于药膳，是用枸杞、红豆、红皮花*、红枣和红糖加清水一起熬成的，具有良好的补血功效，并且都是由食物组成，没有任何副作用，气血两虚的患者可以用作调理，但也不是所有的人群都适合喝五红汤，比如女性月经期间不适合喝五红汤，因为可能会造成月经过多，另外糖尿病患者及血糖异常者也应注意摄入量。
五红汤的标准配方及做法
五红汤一般可按照红豆20克，红皮花*20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升来配比，配方适用于一个成人每日食量，应于温热时早晚各一次，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，可调理妊娠期、产褥期女性虚弱的体质，还能一定程度上缓解放化疗患者治疗期间的不良反应。 五红汤的正确做法：首先先把食材清洗干净，然后把红豆、花*、红枣放入空锅中，再加入矿泉水，直到红豆煮烂为止，煮开之后，转小火放入枸杞和红糖，再煮个5分钟就可以出锅了，出锅后由于温度过高，避免立即食用造成烫伤。
五红汤对于孕妇、产妇、贫血患者、癌症放化疗患者来说有较好的补血，预防和缓解贫血作用，还有助于减轻癌症患者放化疗的副反应，但产后喝太多红糖，不利于伤口的愈合，还会增加恶露，因此产妇要少放红糖，此外五红汤的成分偏于温热，有补气助阳的作用，阴虚火旺体质及感冒发热、嗓子疼时不宜服用。
五红汤的功效及禁忌
五红汤中的枸杞、红枣属于药食同源的食物，可以起到补中益气、养血安神的效果，红豆可以健脾养胃，红糖可以和中助脾，红皮花*也有补中益气的作用，所以，五红汤的主要功效就是补益气血，但五红汤不能代替药物的作用，如果患者气血亏虚程度较重，还是建议尽快就诊，并在医*指导下服用补气血的药物。
*理期的女性，以及有高血压、糖尿病、身体有出血部位的人群，最好不要喝五红汤，五红汤有活血化瘀的功效，容易加重出血的症状，也会升高血糖，不适合这些人群食用，此外五红汤不具有治疗疾病的功效与作用，故如有不适症状，应到正规医疗机构就诊，在医师指导下规范治疗，切勿擅自用药，也不要盲目听信偏方，以免引起不良反应。
传统药膳标准配方
药膳是将药物和食物进行合理的搭配，达到保健强身、既病防变的功效，不同性味的食物与药物有不同的亲和力，合理用之可以调整人体的阴阳状态，使人体的阴阳趋于平衡，在日常*活中可以用于亚健康人群，而以下就为大家总结了多种药膳的标准配方以及作用功效：
| 五红汤 | 四物汤 | 四君子汤 | 八珍汤 |
| 十全大补汤 | 温经汤 | 四神汤 |
