肠胃炎这种病症很多人都碰到过，如果患上肠胃炎的话会出现腹泻等让人非常不适的病症，所以说肠胃炎一般都是要及时就医的。那么，肠胃炎不去看会自愈吗？本文就为大家带来附肠胃炎自愈的最佳食物，让我们一起来了解清楚吧。
肠胃炎不去看会自愈吗？
1.肠胃炎不去看很难自愈，甚至病情可能进一步发展，造成更严重的后果。肠胃炎一般会使患者出现明显的不适症状，如腹痛、腹泻等，所以当患者感到不适时，应尽早去医院检查治疗。在不严重的时候治疗肠胃炎，可以在短时间内控制病情，缓解不适症状。患者不必有太大的精神负担。肠胃炎是一种很容易治疗的疾病，通常也不贵。一般来说，对于肠胃炎患者来说，如果病情较轻，可以通过调整饮食实现自愈。平时要注意多喝水，饮食以清淡易消化的食物为主。注意烟酒，忌食*冷油腻辛辣。
2.肠胃炎自愈的最佳食物
1.蘑菇粥
蘑菇粥营养价值很高。适当食用不仅能补充营养，还能改善胃部不适。是很好的饮食选择。主要方法是取适量的粳米和香菇，然后将粳米洗净放入锅中，加入适量的水用武火煮沸，煮沸后再加入香菇，待香菇煮熟后再食用。
2.莲藕汁
多吃莲藕汁也能缓解肠胃不适。主要方法是取适量莲藕和蜂蜜，然后将莲藕洗净，焯水，捣碎，放入杯中，再将适量开水和蜂蜜加入杯中引用。
3.茶粳米粥
茶粳米粥具有消炎、止呕、增进食欲的作用，适当食用有益健康。主要的方法是取适量的粳米和红茶，然后将红茶放入锅中加水煮沸，然后过滤得到茶汁，再将粳米加入茶汁中用文火煮粥，煮好后食用。
4.砂仁粥
砂仁粥还可以调理肠胃，缓解不适。主要方法是取粳米、砂仁各适量，然后将这两种食材洗净后将砂仁磨成粉末，再将粳米放入锅中加水煮熟，待快熟时再加入砂仁煮两个小时。
