天气越来越热，炎热的酷暑怎能少得了冰可乐。吃着烧烤小龙虾、“砰”的一声开启一罐冰可乐，当冰冷的气泡冲击咽喉的那一片刻，二氧化碳从液态中释放产*的强烈*感，促进大脑释放出更多的多巴胺，简直不要太爽。
有关孕期是否还能够喝可乐的答案是可以的，但要助孕妈们要学会适量饮用。针对孕吐严重的妈妈来说，喝可乐是个缓解吐的“偏方”。可还是要悠着点，可不能一喝就停不下来。
可乐里含有一定量的*，一罐可乐里大约有40mg，摄入过多不利于宝宝的健康发育;可乐里面还有一些磷酸的成分，会影响到钙的吸收，可能会致使助孕妈出现一些骨量下降，甚至是骨质疏松的状况。
同时由于可乐有大量糖份，假如你怀孕之前确诊有糖尿病，或者在怀孕以后发*妊娠期糖尿病的话，那还是建议不要去喝可乐比较好。假如助孕妈要想喝奶茶或咖啡，同样建议偶尔喝一小杯即可，千万不要贪杯哦。
那么怀孕期喝什么是没问题的呢?
1、温白开水。由于孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的难题，这时适度喝些温白开可以起到润肠通便的功效。此外温开水不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。中国营养学会提议助孕们在孕期每日除正常饮食外，必须摄取1700～1900ml的水。
2、蜂蜜水。孕期适度喝些蜂蜜水有利于预防便秘、降低妊娠斑的产*。同时听说还可以让将来的宝宝肌肤变得更好哦。
3、自制果汁。果汁可以代替一天的水果量，但是不能挑选太甜的水果，尽量选择带酸味的水果。如果只喝果汁的话，助孕妈们每日不能超过150ml。
4、奶制品。饮用酸奶、牛奶可以提升蛋白质摄入，一定程度上减轻孕期便秘的情况。但有的酸奶糖份也很高，一定要注意适量哦!
最后我们温馨提醒，对于饮品的正确饮用方式是解馋即可。此外大家提醒各位准妈妈们千万不要在孕期喝酒，这对自己和宝宝都是很大的危害哦!
