年纪拖不得：
一般*育能力会随着夫妻双方年龄的增长而下降。研究显示虽然男士在35岁以后各类*参数会有所下降，但*育能力直至50岁上下才能遭受明显影响。而女性则没有这么幸运了，女性随着年龄的增长怀孕率逐渐下降，特别是35岁以后因为胚胎的非整倍体率和小产的风险增加，造成怀孕和*的机遇呈直线下降，因此要娃一定要趁早为好。
时机错不得：
并不推荐夫妇在尝试怀孕时限定同房的频率(只要双方愿意，时间精力允许，可以可劲头啪啪啪)，但是*频率做出特定的推荐往往会给备孕夫妻导致不必要的心理负担，容易适得其反。其实最好的*频率应当由夫妻双方依据自己的具体情况和喜好来控制，只要掌握好“受孕窗口期”不同*频率间的怀孕率基本一致，按时常规的*就能够获得最佳的周期受孕率。此外啪啪啪的姿势确实对怀孕率没有影响，与*孩子更没有任何关系。
烟酒沾不得：
随着*活水平的不断提高，很多人都养成了抽烟喝酒的习惯，不只是男性朋友，许多女性也是如此。长期吸烟和喝酒不仅有害健康，还会对*育能力导致不好的影响。假如是在女性怀孕期，还会给胎儿的成长发育带来极大的危害，造成畸形胎儿或者发育不全，甚至还会导致流产和早产。此外大量的*摄入、过度服用依懒性药品、长期暴露在污染严重的空气和水中，都可能对*育能力导致不利影响。
饮食乱不得：
尽管目前欠缺强有力的证据说明，*活习惯的干预、特定的饮食或特定的营养摄入能够提升自然*育能力。可是女性过多的肥胖或削瘦都是不利于怀孕的，而健康的*活方法和合理的饮食还是有利于控制身型和维护*育力的。此外能够明确的是，女性在备孕和怀孕期的时候都要补充叶酸，它可以起到促进胎儿神经管畸形和器官发育的功效，减少后代神经管畸形的风险。除了通过药品来补充叶酸以外，还可以多吃一些叶酸含量丰富的食物来开展补充。
