年纪拖不得:
一般*育能力会随着夫妻双方年龄的增长而下降。研究显示虽然男士在35岁以后各类*参数会有所下降,但*育能力直至50岁上下才能遭受明显影响。而女性则没有这么幸运了,女性随着年龄的增长怀孕率逐渐下降,特别是35岁以后因为胚胎的非整倍体率和小产的风险增加,造成怀孕和*的机遇呈直线下降,因此要娃一定要趁早为好。
时机错不得:
并不推荐夫妇在尝试怀孕时限定同房的频率(只要双方愿意,时间精力允许,可以可劲头啪啪啪),但是*频率做出特定的推荐往往会给备孕夫妻导致不必要的心理负担,容易适得其反。其实最好的*频率应当由夫妻双方依据自己的具体情况和喜好来控制,只要掌握好“受孕窗口期”不同*频率间的怀孕率基本一致,按时常规的*就能够获得最佳的周期受孕率。此外啪啪啪的姿势确实对怀孕率没有影响,与*孩子更没有任何关系。
烟酒沾不得:
随着*活水平的不断提高,很多人都养成了抽烟喝酒的习惯,不只是男性朋友,许多女性也是如此。长期吸烟和喝酒不仅有害健康,还会对*育能力导致不好的影响。假如是在女性怀孕期,还会给胎儿的成长发育带来极大的危害,造成畸形胎儿或者发育不全,甚至还会导致流产和早产。此外大量的*摄入、过度服用依懒性药品、长期暴露在污染严重的空气和水中,都可能对*育能力导致不利影响。
饮食乱不得:
尽管目前欠缺强有力的证据说明,*活习惯的干预、特定的饮食或特定的营养摄入能够提升自然*育能力。可是女性过多的肥胖或削瘦都是不利于怀孕的,而健康的*活方法和合理的饮食还是有利于控制身型和维护*育力的。此外能够明确的是,女性在备孕和怀孕期的时候都要补充叶酸,它可以起到促进胎儿神经管畸形和器官发育的功效,减少后代神经管畸形的风险。除了通过药品来补充叶酸以外,还可以多吃一些叶酸含量丰富的食物来开展补充。


