晚上尿多可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、糖尿病、前列腺增*、尿路感染等原因引起，可通过调整*活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、睡前饮水过多
睡前大量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、茶会导致夜间尿液*成增加。这种情况无须特殊治疗，建议晚餐后限制液体摄入，尤其避免饮用含*或酒精的饮料。睡前2小时尽量少喝水，可减少夜间排尿次数。
2、膀胱过度活动症
膀胱肌肉异常收缩会导致尿频尿急，夜间症状更明显。可能与神经系统调节异常有关，表现为突然的强烈尿意。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定缓释片等药物，配合膀胱训练改善症状。
3、糖尿病
血糖升高会引起渗透性利尿，导致多尿尤其夜尿增多。常伴有多饮、口干等症状。需通过血糖监测确诊，使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物控制血糖，同时限制高糖饮食。
4、前列腺增*
中老年男性前列腺增大会压迫尿道，导致排尿困难伴夜尿增多。可能与激素水平变化有关，表现为尿线变细、排尿费力。可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。
5、尿路感染
细菌感染*膀胱黏膜会引起尿频尿急，夜间排尿感更明显。多伴有排尿灼痛、尿液浑浊等症状。需进行尿常规检查，使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗*素治疗，同时多喝水帮助冲刷尿道。
建议记录每日排尿日记，*括排尿时间、尿量及伴随症状，有助于医*判断病因。限制晚间盐分摄入可减少水分潴留，避免使用利尿类药物。若夜尿持续影响睡眠或伴随发热、血尿等症状，应及时就诊泌尿外科或内分泌科。日常可进行盆底肌训练增强膀胱控制力，但需注意训练强度避免过度疲劳。
