白塞病的保健护理主要*括口腔卫*管理、皮肤黏膜保护、饮食调整、适度运动和定期随访。白塞病是一种慢性血管炎症性疾病，可能累及口腔、*殖器黏膜、皮肤、眼睛等多个部位，规范的日常护理有助于缓解症状并预防病情加重。
1、口腔卫*管理
白塞病患者常出现反复口腔溃疡，需选用软毛牙刷和温和型漱口水清洁口腔，避免使用含酒精的*性漱口产品。餐后及时用*理盐水漱口，溃疡发作期可局部涂抹重组人表皮*长因子凝胶或复方氯己定含漱液，减少继发感染风险。日常避免进食过硬、过热或辛辣食物*黏膜。
2、皮肤黏膜保护
*殖器溃疡患者应穿着宽松棉质内衣，保持会*干燥清洁，溃疡面可外用莫匹罗星软膏预防感染。皮肤出现结节性红斑时避免搔抓，洗澡水温不超过40摄氏度。眼部受累者需遵医嘱使用妥布霉素*滴眼液，外出佩戴防紫外线眼镜。
3、饮食调整
建议采用地中海饮食模式，增加深海鱼、橄榄油等抗炎食物摄入，补充维*素D和维*素B族。避免食用坚果、柑橘类等可能诱发口腔溃疡的食物，限制高糖高脂饮食。发作期可进食流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，减轻吞咽疼痛。
4、适度运动
病情稳定期可进行低强度有氧运动如游泳、瑜伽，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时注意防护关节，避免剧烈对抗性运动。合并关节症状者可进行水中康复训练，运动后及时补充电解质。出现发热或新发溃疡时应暂停运动。
5、定期随访
每3-6个月复查血常规、C反应蛋白等炎症指标，眼科和口腔科专科检查建议每年1-2次。使用免疫抑制剂期间需监测肝肾功能，记录溃疡发作频率和持续时间。随身携带病情卡片注明用药信息，旅行时备足常用药物。
白塞病患者需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，通过冥想、音乐疗法缓解压力。冬季注意保暖避免寒冷*，夏季做好防晒。家属应学习识别病情加重的征兆如视力下降、持续头痛等，及时陪同就医。护理过程中保持积极心态，加入患者互助组织获取社会支持。
