对于女性来说有个东西，她来了，你会不舒服。不来，你也会不舒服。这个东西呢，就叫做月经。月经规律代表着我们的身体是健康的。但是也有研究表明，月经的变化也会受我们的情绪影响！
月经周期和哪些因素有关？
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
3、器质病变或药物等引起：*括*殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发*月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
情绪变化会干扰月经周期？
女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的*，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发*变化，都会影响卵巢功能而发*月经紊乱。精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使*的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发*障碍从而引起月经紊乱，直至发*闭经。
情绪波动导致月经异常怎么办？
心理因素对月经的影响很大，因此对于月经病的预防既要注意饮食起居，讲究*理卫*，也要情志调和，讲究心理卫*，二者结合起来，才能收到良好的效果。正如医学所指出：“则荣血*而经自行，须慎饮食，调七情，保神气，庶可得*。”
对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。因此，*活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响；当环境发*变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。
所以朋友们，在*活上如果又遇到什么不顺的事情，可以和朋友们一起分担吐槽，更好的帮我们改善情绪。同时，不要压抑自己的愤怒和难过，释放，能帮助我们健康的成长！
